여친이 좋아하는 스텝박스 추천 상품 상위 10

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스텝박스 추천 상품 리스트 TOP 10

코멧 스포츠 스텝박스 3단, 블랙+그레이

코멧 스포츠 스텝박스 2단, 블랙+그레이

아이워너 2단 스텝박스, 아이스 바이올렛

프로스펙스 3단 스텝박스 스탠다드, 혼합 색상

프로이스 2단 스텝박스, 혼합색상

프로이스 3단 전문가용 에어로빅 스텝박스, 블랙 + 그레이

트라택 와이드형 대형발판 3단 에어로빅 스텝박스, 회색 + 검정색

프로스펙스 3단 스텝박스 스탠다드, 혼합 색상

프로이스 3단 스텝박스, 혼합색상

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스텝박스 관련 정보

‘스텝 업’ 황희찬, 20골로 역대 한국인 프리미어리거 득점 2위로

황희찬흔 팀이 0-3으로 뒤지고 있던 후반 7분 상대 박스 왼쪽에서 기회를 엿보다 자신에게 오는 공을 차 넣었다. 비록 승리로 연결되지는 않았지만 팀의 자존심을 세우는 골이었다. 황희찬은 이 골로 통산 프리미어리그 20번째 골을 기록, 역대 한국인 프리미어리거 최다골 2위에도 오르게 됐다….
출처 : STN 스포츠

울산해경, 2024년 경찰관 체력검정 실시

대상자는 경정 이하 경찰관 총원으로 △스텝박스 검사 △상대악력 △윗몸일으키기 △앉아 윗몸 앞으로 굽히기 △반응시간 검사 △제자리 멀리뛰기 총 6개 항목을 측정한다. 이를 통해 심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성, 민첩성, 순발력을 파악하는 것이다. 이번 검정은 공정성과 객관성을 위해 외부체력인증…
출처 : 울산매일신문

PLUS PT – 하체 운동(스텝박스ㆍ케틀벨을 이용한 와이드 스쿼트)

이번 호에서는 스텝박스를 이용한 다리 운동인 와이드 스쿼트에 대해 알아보겠습니다. 와이드 스쿼트는 일반 스쿼트보다 다리의 너비를 넓게 벌린 상태에서 운동합니다. 다리를 넓혔을 때 고관절이 벌어지기 때문에 올바른 스쿼트 자세로 운동하기 좀 더 수월한 이점이 있습니다. 무릎이 불편하시거나…
출처 : FPN

시민들이 찾은 ‘종이팩 재활용’ 솔루션

학교를 대상으로 실험 중인 ‘유어스텝’은 광주 초등학교 6곳에 초등학생 키를 훌쩍 넘는 종이팩 모양의 ‘종이팩 정거장’을 설치했다. 수거함은… 한솔제지는 최근 멸균팩을 이용한 백판지(박스 포장 원재료) 생산에 성공했다. 정식품은 이 백판지를 베지밀 포장 박스에 적용하기로 했다. 자연라이프는…
출처 : 조선일보

충주시, 비만예방프로그램 성료

스텝박스 등 운동 기구 활용, 비만 개선 효과 톡톡 ［충북일보］ 충주시는 ‘건강체중 알리미(비만예방프로그램 1기) 사업’이 시민들로부터 큰 호응을 얻으며 성료했다고 19일 밝혔다. 건강체중알리미는 BMI 25 이하 대상자를 모집해 근력운동, 유산소 운동 등 신체활동과 영양교육을 제공해 참여자의 비만을…
출처 : 충북일보

춤으로 하나된 김해, ‘2024 댄스페스티벌’ 성료

알찬 프로그램을 기획해 한층 발전한 페스티벌을 준비하겠다”고 말했다. 한편 김해시민스포츠센터 및 김해서부문화센터에서는 연중 다양한 문화체육 강좌를 개설 운영 중이다. 밸리댄스, 방송댄스, 줌바댄스, 스텝박스댄스, 어린이발레 등 다양한 종목으로 생활에 활력을 더하고 건강 증진에 기여하고 있다.
출처 : 뉴스경남

아이소파, ‘디딤운동스텝보드’ 온가족 홈트 스텝박스 출시

사진제공=아이소파 체육용품 제조 브랜드 (주)아이소파가 온 가족 홈트레이닝 스텝박스 ‘디딤운동스텝보드’를 출시했다고 밝혔다. 디딤운동스텝보드는 가정에서 활용할 수 있는 홈트레이닝 용품으로 계단 오르기 걷기 운동 등의 반복 동작을 통해 유산소 운동 능력을 발달시킴과 동시에 유연성 활동, 사이드스텝…
출처 : IT비즈뉴스

김민재가 돌아본 뮌헨 데뷔 시즌 “만족스럽지 못해, 더 발전해야”

튀르키예를 거쳐 이탈리아까지 1년마다 ‘스텝 업’을 했고, 이제는 빅클럽인 뮌헨까지 도달했다. 애초 주전 경쟁을 펼칠 것이란 시선이 있었지만… 두 번째 실점 상황에선 예측 수비에 실패해 호드리구에게 박스 안 반칙을 범해 페널티킥(PK)으로 이어졌다. 결국 1차전에서 팀은 2-2로 비겼다. 당시 투헬 감독은…
출처 : 일간스포츠

충주시, 건강체중알리미사업(비만예방) 시민 큰 호응

충주시는 ‘건강체중 알리미(비만예방프로그램 1기) 사업’이 시민들로부터 큰 호응을 얻으며 성료했다고 밝혔다. 건강체중알리미(비만예방교실)는 BMI 25 이하 대상자를 모집하여 근력운동, 유산소 운동 등 신체활동 및 영양교육을…
출처 : 브레이크뉴스

[한일 여농 올스타전] 전주원 코치가 훈련 중 강조한 것, ‘정확한 스텝’+‘박스 아웃’

스텝과 박스 아웃은 모든 팀에서 중요하게 여기는 기본기다. 그래서 전주원 코치와 함께 한 코칭스태프도 스텝과 박스 아웃을 선수들에게 강조했다. 앞으로도 다양한 곳에서 농구할 수 있는 선수들이기에, 코칭스태프들은 짧은 기간에도 기본을 다잡으려고 했다. 사진 =
출처 : 바스켓코리아

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